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Groupe de soutien Ado-Anxieux

Petit groupe qui dans le respect échange sur son vécu de la semaine , ses difficultés , ses progrès .

Chaque semaine je propose un exercice en live ou un outils à utiliser au quotidien afin de  vivre de mieux en mieux avec l’anxiété.

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Live Le pouvoir de la phrase clé

Dans ce live je vous présenterai le concept de phrase clé .

À partir d’exercices et de votre propre réflexion vous serez en mesure de créer votre propre phrase clé et de l’utiliser comme ancrage positif pour vous soutenir face à l’anxiété .
Au plaisir d’échanger avec vous

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𝕃𝕒 𝕗𝕠𝕚𝕤 𝕠ù 𝕛𝕖 𝕤𝕦𝕚𝕤 𝕣𝕖𝕧𝕖𝕟𝕦 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕝𝕖 𝕘𝕖𝕟𝕠𝕦𝕩 𝕒𝕞𝕠𝕔𝕙é 𝕖𝕥 𝕦𝕟𝕖 𝕡𝕖𝕥𝕚𝕥𝕖 𝕝𝕖ç𝕠𝕟 …

En me débarrassant d’une de ces bestioles sanguinaire j’ai détourné mon attention une seconde de trop du sol irrégulier sous mes pieds … ce qui devait arriver arriva 𝕛𝕖 𝕞𝕖 𝕤𝕦𝕚𝕤 𝕡𝕝𝕒𝕟𝕥é 👇

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