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ℚ𝕦𝕖𝕝 𝕒𝕧𝕒𝕟𝕥𝕒𝕘𝕖 𝕒𝕤-𝕥𝕦 𝕖𝕟 𝕥’𝕚𝕟𝕤𝕔𝕣𝕚𝕧𝕒𝕟𝕥 à 𝕞𝕒 𝕞é𝕥𝕙𝕠𝕕𝕖 𝕥ê𝕥𝕖 𝕖𝕟 𝕡𝕒𝕚𝕩 𝕡𝕝𝕦𝕥ô𝕥 𝕢𝕦𝕖 𝕕𝕖 𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕣𝕖 𝕕𝕖𝕤 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤 à 𝕝𝕒 𝕔𝕒𝕣𝕥𝕖 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕞𝕠𝕚 ?

Donc à moins que tu trouves ton anxiété confortable et que tu désires la garder 😱 … tu as devant toi une belle opportunité de faire face à ton anxiété afin de reprendre le contrôle sur tes pensées et ta vie , en toute confiance tout en demeurant toi-même ❣️

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ℙ𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕚𝕟𝕧𝕖𝕤𝕥𝕚𝕣 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕦𝕟 𝕔𝕠𝕒𝕔𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕥’𝕒𝕚𝕕𝕖𝕣 à 𝕘é𝕣𝕖𝕣 𝕝𝕖𝕤 𝕤𝕪𝕞𝕡𝕥ô𝕞𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕝’𝕒𝕟𝕩𝕚é𝕥é 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕕𝕖 𝕓𝕠𝕟 ?

Imaginons que te libérer de l’anxiété c’est comme arriver au sommet de cette majestueuse montagne ⛰️

Vu d’en bas ça paraît inaccessible, difficile et peut-être même hors d’atteinte .

Mais supposons que tu voudrais plus fort que tout faire cette ascension …

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ℙ𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕥𝕦 𝕟𝕖 𝕣é𝕦𝕤𝕤𝕚𝕤 𝕡𝕒𝕤 à 𝕥𝕖 𝕕é𝕓𝕒𝕣𝕣𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣 𝕕𝕖 𝕥𝕠𝕟 𝕒𝕟𝕩𝕚é𝕥é 𝕥𝕠𝕦𝕥 𝕤𝕖𝕦𝕝 ?

Je comprend ton réflexe de vouloir traiter le symptôme car c’est ce qui est visible donc c’est la seule porte d’entrée qui semble y avoir pour atteindre ton anxiété 👁️🚪

Mais s’attaquer à un symptômes c’est comme tirer sur un fil sur une toile d’araignée … ça la secoue un peu , mais ça…

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𝕁𝕖 𝕟’𝕠𝕦𝕓𝕝𝕚𝕖𝕣𝕒𝕚 𝕛𝕒𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕝𝕖 𝕛𝕠𝕦𝕣 𝕠ù 𝕛’𝕒𝕚 𝕣é𝕒𝕝𝕚𝕤é 𝕢𝕦𝕖 𝕛𝕖 𝕟𝕖 𝕗𝕒𝕚𝕤𝕒𝕚𝕤 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕕𝕖 𝕔𝕣𝕚𝕤𝕖 𝕕𝕖 𝕡𝕒𝕟𝕚𝕢𝕦𝕖 !

Car on va se le dire l’anxiété a le chic pour créer toute sorte de symptômes plus bizarres les uns que les autres , de quoi nous faire stresser bien comme il faut 💨

Au matin j’étais encore plus fatiguée qu’avant d’aller dormir avec ma colonie de hamsters de cerveau surentrainés ! 🐹🐹

ℂ’𝕖𝕤𝕥 𝕧𝕣𝕒𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕗𝕣𝕦𝕤𝕥𝕣𝕒𝕟𝕥 𝕕𝕖 𝕟𝕖 𝕡𝕒𝕤 𝕣é𝕦𝕤𝕤𝕚𝕣 à 𝕕𝕠𝕣𝕞𝕚𝕣 𝕡𝕒𝕣𝕔𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕥𝕠𝕟 é𝕝𝕖𝕧𝕒𝕘𝕖 𝕕𝕖 𝕙𝕒𝕞𝕤𝕥𝕖𝕣 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕥𝕣𝕠𝕡 𝕕𝕖 𝕓𝕣𝕦𝕚𝕥 ! 𝔼𝕥 𝕕𝕖 𝕟’𝕒𝕧𝕠𝕚𝕣 𝕒𝕦𝕔𝕦𝕟 𝕞𝕠𝕪𝕖𝕟 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕖𝕤 𝕒𝕡𝕒𝕚𝕤𝕖𝕣 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕗𝕚𝕟𝕒𝕝𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕒𝕧𝕠𝕚𝕣 𝕝𝕒 𝕥ê𝕥𝕖 𝕖𝕟 𝕡𝕒𝕚𝕩 𝕖𝕥 𝕕𝕠𝕣𝕞𝕚𝕣 …

T’aimerais avoir un bouton stop 🛑 pour avoir la tête en paix et juste 𝔻𝕆ℝ𝕄𝕀ℝ !

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𝕃𝕖𝕤 𝟛 𝕡𝕚𝕣𝕖𝕤 𝕖𝕣𝕣𝕖𝕦𝕣𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕝𝕖𝕤 𝕘𝕖𝕟𝕤 𝕢𝕦𝕚 𝕧𝕚𝕧𝕖𝕟𝕥 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕝’𝕒𝕟𝕩𝕚é𝕥é 𝕗𝕠𝕟𝕥, 𝕖𝕥 𝕢𝕦𝕖 𝕥𝕦 𝕗𝕒𝕚𝕤 𝕡𝕖𝕦𝕥-ê𝕥𝕣𝕖 𝕒𝕦𝕤𝕤𝕚!

L’erreur numéro ① que trop de gens qui vivent avec l’anxiété font : c’est de ne rien faire parce qu’il croit qu’il n’y a rien à faire !

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𝕋𝕖 𝕝𝕚𝕓é𝕣𝕖𝕣 𝕕𝕖 𝕝’𝕒𝕟𝕩𝕚é𝕥é 𝕤𝕒𝕟𝕤 𝕡𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣 𝟙𝟘𝟘 𝕒𝕟𝕤 𝕖𝕟 𝕥𝕙é𝕣𝕒𝕡𝕚𝕖 … 𝕆𝕦𝕚 𝕔’𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖!

La méthode «𝕋ê𝕥𝕖 𝕖𝕟 𝕡𝕒𝕚𝕩» est construite à partir de plusieurs approches brèves qui agissent à la source pour t’aider à déloger les racines 🌳 de l’anxiété et lui retirer de son pouvoir sur toi , rapidement et efficacement

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𝕃𝕖 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕘𝕣𝕠𝕤 𝕞𝕖𝕟𝕤𝕠𝕟𝕘𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕝𝕖𝕤 𝕘𝕖𝕟𝕤 𝕢𝕦𝕚 𝕧𝕚𝕧𝕖𝕟𝕥 𝕝𝕠𝕟𝕘𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕝’𝕒𝕟𝕩𝕚é𝕥é ,𝕔𝕣𝕠𝕚𝕖𝕟𝕥…

Il y a plusieurs années que j’offre du soutien sur des groupes d’entraide pour gens anxieux … et j’entends régulièrement des gens dire; ❌ Bah l’anxiété ! t’es pris avec ça pour toute ta vie ! ❌ Et bien saches que c’est 🄵🄰🅄🅇 ! Ceci dit, je comprends pourquoi tu penses ça … parce que j’ai cru ça aussi…

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