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Groupe de soutien Apprivoiser l’anxiété ado/adulte en zoom

$20.00

À chaque rencontre   une période est consacré à une discussion entre les participants sur leurs défi du quotidien et chaque semaine divers outils sont présentés , expérimentés, afin que le participant intègre des techniques pour se sentir mieux et mieux comprendre les mécanismes de l’anxiété .

 

Plus on la connait , moins elle est effrayante.

Description

Rencontre  visant spécifiquement les manifestations anxieuses tel que les crises de panique, les tensions musculaires, insomnie, évitement, anxiété sociale , agoraphobie , scolaire , anxiété de performance , phobies diverses…

 

Les rencontres ont lieu 1 fois par semaine  , les mercredi soir pour les adolescents et  jeudi midi et lundi soir  pour les adultes.

À chaque rencontre   une période est consacré à une discussion entre les participants sur leurs défis du quotidien et chaque semaine divers outils sont présentés , expérimentés, afin que les participants intègrent des techniques pour se sentir mieux et mieux comprendre les mécanismes de l’anxiété .

 

Plus on la connait , moins elle est effrayante.

** Les rencontres ont lieu en zoom

 

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