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Je comprend ton réflexe de vouloir traiter le symptôme car c’est ce qui est visible donc c’est la seule porte d’entrée qui semble y avoir pour atteindre ton anxiété ?️?
Mais s’attaquer à un symptômes c’est comme tirer sur un fil sur une toile d’araignée … ça la secoue un peu , mais ça…