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Groupe de soutien Ado-Anxieux

Petit groupe qui dans le respect échange sur son vécu de la semaine , ses difficultés , ses progrès .

Chaque semaine je propose un exercice en live ou un outils à utiliser au quotidien afin de  vivre de mieux en mieux avec l’anxiété.

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𝕁𝕖 𝕟’𝕠𝕦𝕓𝕝𝕚𝕖𝕣𝕒𝕚 𝕛𝕒𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕝𝕖 𝕛𝕠𝕦𝕣 𝕠ù 𝕛’𝕒𝕚 𝕣é𝕒𝕝𝕚𝕤é 𝕢𝕦𝕖 𝕛𝕖 𝕟𝕖 𝕗𝕒𝕚𝕤𝕒𝕚𝕤 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕕𝕖 𝕔𝕣𝕚𝕤𝕖 𝕕𝕖 𝕡𝕒𝕟𝕚𝕢𝕦𝕖 !

Car on va se le dire l’anxiété a le chic pour créer toute sorte de symptômes plus bizarres les uns que les autres , de quoi nous faire stresser bien comme il faut 💨

Au matin j’étais encore plus fatiguée qu’avant d’aller dormir avec ma colonie de hamsters de cerveau surentrainés ! 🐹🐹