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Groupe de soutien Ado-Anxieux

Petit groupe qui dans le respect échange sur son vécu de la semaine , ses difficultés , ses progrès .

Chaque semaine je propose un exercice en live ou un outils à utiliser au quotidien afin de  vivre de mieux en mieux avec l’anxiété.

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ℙ𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕥𝕦 𝕟𝕖 𝕣é𝕦𝕤𝕤𝕚𝕤 𝕡𝕒𝕤 à 𝕥𝕖 𝕕é𝕓𝕒𝕣𝕣𝕒𝕤𝕤𝕖𝕣 𝕕𝕖 𝕥𝕠𝕟 𝕒𝕟𝕩𝕚é𝕥é 𝕥𝕠𝕦𝕥 𝕤𝕖𝕦𝕝 ?

Je comprend ton réflexe de vouloir traiter le symptôme car c’est ce qui est visible donc c’est la seule porte d’entrée qui semble y avoir pour atteindre ton anxiété 👁️🚪

Mais s’attaquer à un symptômes c’est comme tirer sur un fil sur une toile d’araignée … ça la secoue un peu , mais ça…

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