Description

Rencontre  visant spécifiquement les manifestations anxieuses tel que les crises de panique, les tensions musculaires, insomnie, évitement, phobies diverses…

Dans un premier temps par le biais  de conte métaphorique et de jeux , l’anxiété est abordée et démystifiées. En connaître les mécanismes  est un pas vers l’apprivoisement de celle-ci.

Au fil de l’atelier, divers outils sont expérimentés, afin que le participant intègre des techniques pour se sentir mieux.

3 groupes d’âge offerts.