L’erreur numรฉro โ que trop de gens qui vivent avec l’anxiรฉtรฉ font : c’est de ne rien faire parce qu’il croit qu’il n’y a rien ร faire !
Si tu es en train lire ceci c’est qu’il y a dรฉjร une partie de toi qui sait que c’est faux et qui a envie de mettre des choses en place pour aller mieux et je te fรฉlicite pour รงa !๐
L’erreur numรฉro โก que trop de gens qui vivent avec l’anxiรฉtรฉ font : C’est de remettre consciemment ou non leur sรฉcuritรฉ dans les mains de quelqu’un d’autre …
Par exemple ; croire que tu es en sรฉcuritรฉ uniquement quand ton conjoint ou ton parent est lร ou juste en demeurant entre tes 4 murs … ou avoir besoin de toujours valider tes dรฉcisions avec quelqu’un d autre … comme si toi , tu pouvais pas faire le bon choix pour TOI …
En faisant รงa , tu fini par te convaincre que c’est impossible d’รชtre bien lorsque tu es seule … en plus de ne pas vraiment marcher , รงa peut devenir trรจs lourd dans tes relations , installer un sentiment de dรฉpendance et crรฉer des conflits et ce n’est surement pas ce que tu veux … en t k moi ce n’est pas ce que je veux pour toi .
Ensemble on va travailler ร ce que tu te rรฉappropries ton pouvoir sur ton sentiment de sรฉcuritรฉ . Que tu regagne de l’assurance , de la confiance en ce que tu penses , ce que tu veux . Je vais t’apprendre ร reconnaitre les signes que tu es alignรฉs ou pas avec tes valeurs , avec ce qui est bon pour toi de faรงon ร ce que tu sois confiant(e) en toute circonstance.
et L’erreur numรฉro โข que trop de gens qui vivent avec l’anxiรฉtรฉ font c’est l’รฉvitement …
L’รฉvitement c’est รฉviter toute les situations qui te font vivre de l’anxiรฉtรฉ … c’est sur qu’ร premiรจre vue รงa marche … en รฉvitant , tu รฉvites de vivre des sensations dรฉsagrรฉable MAIS est ce que รงa t’aide ร aller mieux , ร te sentir + en sรฉcuritรฉ , plus libre ? Malheureusement non …
Ensemble on va ancrer en toi un sentiment de sรฉcuritรฉ qui va te suivre ou que tu sois. On va aussi dรฉsamorcer les croyances qui te maintiennent dans ce faux sentiment de paix mais surtout qui t’empรชche de surmonter l’anxiรฉtรฉ et t’empรชche de vivre librement ta vie.
Si tu veux aller plus en profondeur lร -dedans je t’invite ร m’รฉcrire en privรฉ pour que l’on planifie un moment pour en jaser et voir de quelle faรงon je peux te soutenir dans ton objectif.
