𝕃𝕖𝕀 πŸ› π•‘π•šπ•£π•–π•€ 𝕖𝕣𝕣𝕖𝕦𝕣𝕀 𝕒𝕦𝕖 𝕝𝕖𝕀 π•˜π•–π•Ÿπ•€ π•’π•¦π•š π•§π•šπ•§π•–π•Ÿπ•₯ 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕝’π•’π•Ÿπ•©π•šΓ©π•₯Γ© π•—π• π•Ÿπ•₯, 𝕖π•₯ 𝕒𝕦𝕖 π•₯𝕦 π•—π•’π•šπ•€ 𝕑𝕖𝕦π•₯-Γͺπ•₯𝕣𝕖 π•’π•¦π•€π•€π•š!

L’erreur numΓ©ro β‘  que trop de gens qui vivent avec l’anxiΓ©tΓ© font : c’est de ne rien faire parce qu’il croit qu’il n’y a rien Γ  faire !

Si tu es en train lire ceci c’est qu’il y a dΓ©jΓ  une partie de toi qui sait que c’est faux et qui a envie de mettre des choses en place pour aller mieux et je te fΓ©licite pour Γ§a !πŸ™‚

L’erreur numΓ©ro β‘‘ que trop de gens qui vivent avec l’anxiΓ©tΓ© font : C’est de remettre consciemment ou non leur sΓ©curitΓ© dans les mains de quelqu’un d’autre …

Par exemple ; croire que tu es en sΓ©curitΓ© uniquement quand ton conjoint ou ton parent est lΓ  ou juste en demeurant entre tes 4 murs … ou avoir besoin de toujours valider tes dΓ©cisions avec quelqu’un d autre … comme si toi , tu pouvais pas faire le bon choix pour TOI …

En faisant Γ§a , tu fini par te convaincre que c’est impossible d’Γͺtre bien lorsque tu es seule … en plus de ne pas vraiment marcher , Γ§a peut devenir trΓ¨s lourd dans tes relations , installer un sentiment de dΓ©pendance et crΓ©er des conflits et ce n’est surement pas ce que tu veux … en t k moi ce n’est pas ce que je veux pour toi .

Ensemble on va travailler Γ  ce que tu te rΓ©appropries ton pouvoir sur ton sentiment de sΓ©curitΓ© . Que tu regagne de l’assurance , de la confiance en ce que tu penses , ce que tu veux . Je vais t’apprendre Γ  reconnaitre les signes que tu es alignΓ©s ou pas avec tes valeurs , avec ce qui est bon pour toi de faΓ§on Γ  ce que tu sois confiant(e) en toute circonstance.

et L’erreur numΓ©ro β‘’ que trop de gens qui vivent avec l’anxiΓ©tΓ© font c’est l’Γ©vitement …

L’Γ©vitement c’est Γ©viter toute les situations qui te font vivre de l’anxiΓ©tΓ© … c’est sur qu’Γ  premiΓ¨re vue Γ§a marche … en Γ©vitant , tu Γ©vites de vivre des sensations dΓ©sagrΓ©able MAIS est ce que Γ§a t’aide Γ  aller mieux , Γ  te sentir + en sΓ©curitΓ© , plus libre ? Malheureusement non …

Ensemble on va ancrer en toi un sentiment de sΓ©curitΓ© qui va te suivre ou que tu sois. On va aussi dΓ©samorcer les croyances qui te maintiennent dans ce faux sentiment de paix mais surtout qui t’empΓͺche de surmonter l’anxiΓ©tΓ© et t’empΓͺche de vivre librement ta vie.

Si tu veux aller plus en profondeur lΓ -dedans je t’invite Γ  m’Γ©crire en privΓ© pour que l’on planifie un moment pour en jaser et voir de quelle faΓ§on je peux te soutenir dans ton objectif.